1. Papa Rakau Toka-Te Hauora me te Tiaki Taiao
Ko te papa rakau maataki he kowhiringa o nga rakau maaori kounga teitei, kei a ia nga ahuatanga o te "tiaki taiao" me te "hauora".Ko te tiaki taiao matomato o nga rauemi mata e whakatakoto ana i te turanga o te kounga o te papa.Na reira, ko te waitohu papa o te whare e tino whakahaere ana i nga rawa, e whakapau kaha ana ki nga rauemi mata, me te tohe mo te hiranga.
2. Maamaa Rakau Papa-Hangai Whakakore
I muri i nga mahi o ia ra, ka tumanako nga tangata kia pai te moe.Mo nga tangata he iti te moe, ko te papa rakau totoka te mea pai rawa atu.He pai te oro o te papa o te papa rakau, te whakamaarama oro, te whakaheke i te pehanga tangi, te whakapoto i te waa mahi, ka taea te hanga i te waahi moe marie mo te tangata.Ko te whanaungatanga o te papa rakau totoka kaore i te noho noa i roto i te paanga o te tangi oro, engari ko tana pa pai tetahi o nga mea nui.Ina hikoi te tangata i runga i nga papa rakau totoka, ka taea e te elasticity ngawari te whakaheke i te paanga o te taumaha tinana, na reira ka whakaiti i te whara o nga waewae.Ina koa ka taea e te papa mirimiri rakau totoka te tarai meridian kia rite ki nga acupoints waewae me te roa o te ora.
3. Te Papa Rakau Maamaa-Te Ture Whakamahana
I te takurua me te raumati, ka whakawhirinaki te tangata ki te whakamahana hau hei takawaenga i te pāmahana rūma.Engari ko te mea kaore e mohiotia e te tangata ko te papa rakau totoka ka whai hua ano ki te whakahaere i te pāmahana.I nga wa katoa, ko te papa rakau pakari te ingoa o te "tohunga mo te whakahaere i te pāmahana" i roto i te umanga papa.Ka taea e ia te whakataurite aunoa i te pāmahana o roto me te haumākū e ai ki nga huringa kaupeka, me te pupuri i roto i te maroke, te makuku, te makariri me te toenga wera.Ko te ti'aturi ki runga i te papa ki te whakatika i te pāmahana me te haumākū kaore e kitea he pai ake mo te hauora o te tangata.Ko nga papa rakau maamaa te whiringa tuatahi mo nga tangata e aro ana ki te tiaki hauora.Hei hanga i te taiao moe pai mo nga mema o te whanau, me whiriwhiri nga papa rakau totoka mo te whakapaipai whare moenga!
Ko te noho ki te waahi i hangaia e te rakau maori ka pai ake te ahua o te tinana me te hinengaro o te tangata, ka rite ki te kaupapa o te oranga hauora o te tangata.I te ra o te tangata, tata ki te haurua o te wa ka haere tahi me te papa i roto i te whare moenga.Kōwhirihia he papa rakau totoka kaakaariki me te hauora kia pai ake te noho.
Wā tuku: Akuhata-09-2022